横浜校

健康

魔法のエバーウォーク

エバーウォーク石川

〜いつまでも自分の足で歩こう〜

「しなやか」に「健やか」に「たおやか」に歳を重ねて行くためには自分の足で歩ける事が大事です。

紐トレで足指を動かす事で足から整えて身体に負担のかからない機能的な歩行を目指します。

姿勢と歩行を見直して長保ちする身体にしていきませんか?

身体が変わると気持ちも変わっていきます。人生のランウェイを颯爽と歩いていきましょう❗️
全身のステレッチと歩行姿勢の修正で健康で美しい体を作ります!

開講日・費用
第2・4金曜日 13:00~14:00(60分)  
費用:4,400円/月2回
持ち物
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のお飲物、
※体験のお申し込みは、開催日1週間前までにお願いいたします。
講師紹介

講師名:石川 尚子

「めかた」より「見え方」が大事。
健やかに歳を重ね、変化を楽しみながら、いつまでも自分の足て歩ける体力づくりを一緒にやっていきましょう!

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
ウォーキング体験レッスン エバーウォーク
11/25、12/9・23、1/13・27(金)13:00~14:00
体験レッスンのお申込み
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