快適な生活を送れるよう心も身体もメンテナンスしていくクラスです。ベーシックなヨガにさまざまな動きも交え、心にも身体にもアプローチしていきます。姿勢改善、肩こりや腰痛、自律神経系の調整、初心者の方、大歓迎致します！
講師名：村尾 みのり
健康運動指導士 全米ヨガアライアンス200時間修了 日本マタニティフィットネス協会インストラクター日々快適にお過ごしいただくためのお手伝いをしていきたいと思います。心も身体もリフレッシュできるよう是非レッスンへご参加ください。
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