横浜校

ダンス・健康

初めてのフラダンス

フラ4

初めての方向けの入門クラス。
運動指導有資格者の講師が展開するピラティス、筋力トレーニング、有酸素というフィットネスで自分の身体と向き合う時間、フラから得られるマインドフルネス効果でストレスやネガティブな感情から解放され、自分らしい笑顔で踊る時間を提供しています。
年齢問わずご参加いただけます。3ヶ月を目安に課題曲を変えてレッスンします。
しっかり動きたい、ちゃんと汗をかきたい、新たな年を心とカラダを整え気持ちのいいスタートを切りたい!
そんな方のためのクラスですのでどうぞご気楽にお越しください。

★ご希望ございましたらスカートの貸し出しも行っております★

開講日・費用
第1・3月曜日:19:00〜20:15
受講料    :5500円/月2回
持ち物
動きやすい服装 タオル 飲み物
講師紹介

講師名:Hilina'i 優花

FTPピラティスインストラクター フィットネスファスティングインストラクター MTCボディケア

Ponopono Hula Heart&Bodyworks主宰
2006年よりフラを学ぶ
フラ・タヒチアンダンサーとして数々のメディア、ステージに出演
2014年ピラティスインストラクターの資格とダンサーの経験を活かし、Ponopono Hula Heart&Bodyworksを設立
2015年カギマナフラin宮古島において初代ミスカギマナフラに選出される

古代ハワイより長い時をかけ創り上げられてきたスタイルを継承するとともに、時代に即した新しい作品や表現を切り拓いていくPonopono Hula Heart&Bodyworks主宰のHilina'i 優花が丁寧にレッスンします。

  • フラ3
  • フラ5

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体験レッスン日程
初めてのフラダンス
3/15、4/5・19(月)19:00~20:15
体験レッスンのお申込み
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