茨木校

ダンス・健康

セルフ腸活~腸をきたえて免疫UP~

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腸活写真

座学+自分でできる腸もみ・体操・ストレッチ等
腸の働きや身体に与える影響の話や、
腸を整え鍛えることで健康維持・増進につながるエクササイズやセルフ腸もみなどをします。

自分で整えるセルフ腸もみ・体操ストレッチと腸のお話。
「腸」は心と身体の健康の土台!!
腸をしっかり動かして、いつまでも元気で、綺麗でいれる自分を作りましょう。

毎回テーマを決めて座学と、テーマに合わせたエクササイズを取り入れていきます。
毎日楽しく腸活を目指しましょう!

開講日・費用
第1・3木曜日 11:30~12:30
月2回 4,000円 月1回 3,000円 (税抜き)
講師紹介

講師名:広口みどり

  • セルフ腸活1

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体験レッスン日程
はじめてのセルフ腸活
1/21、2/4、3/4・18(木)11:30~12:30
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
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