茨木校

ダンス・健康

はじめて!シニアも!楽しむ「ZUMBA」

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zumba

ラテン音楽を中心に、世界の曲で踊りましょう。はじめての方でもインストラクターの
動きを見たまま動くシンプルで効果的なダンスフィットネスです。
無理なく動いて体力維持に大きく動いてダイエットに!音楽を楽しみましょう。

ラテン音楽を中心に世界の様々な曲で踊るZUMBA!インストラクターの動きを見たまま、初めての方でも安心のステップです。
まずは音楽を楽しみ体を動かしてみましょう。
無理なくステップで筋力をつけ、体力維持に。
動いてシェイプアップに、各々の体力に合わせてOKのシンプルなダンスフィットネスです。

開講日・費用
第1・3金曜日 10:15~11:15 
月2回 4,510円 (税込)
講師紹介

講師名:仁木 朝子

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
金)かんたん!シンプル!シニア楽しむ「ZUMBA」
4/2・16、5/7・21(金)10:15~11:15
体験レッスンのお申込み
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