茨木校

ヨガ

（月）ピラティス 夜クラス

ピラティス　麻生先生

ピラティスの動きをしながら呼吸の仕方を練習します。

まんべんなく各部位（腹部・背部・肩・上半身・股関節・下半身）をきたえます。
生徒さんの身体能力、年齢等を考慮し、レッスンプログラムを組んでいこうと思います。
体幹を鍛えるトレーニングでやわらかいしなやかな筋肉をバランスよく作り、代謝もあがり、やせやすい身体を作ります。

開講日・費用
月曜日　19：20-20：20
4,400円／月2回(税込）　　7,150円／月4回(税込）
講師紹介

講師名：麻生　節子

メディカルアロマヨガ、メディカルアロマピラティス　取得
  • ピラティス　麻生先生

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体験レッスン日程
(月）ピラティス 夜クラス
4/1、5/6・13(月)19:20～20:20
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