【トータルメンテナンスヨガ　日曜　上大岡カルチャースクールならヒューマンアカデミー横浜別所校】ヨガ、ベリーダンス、フラダンス、書道、女性麻雀、趣味教養、習字、そろばん、チアダンス、キッズコース、親子参加コースなど全50講座以上のラインナップ

■講座内容■

快適な生活を送れるよう心も身体もメンテナンスしていくクラスです。

ベーシックなヨガのアーサナに加え、フロースタイルやリラックス系、調整系の動きも交え、心にも身体にもアプローチしていきます。

姿勢改善、肩こりや腰痛、自律神経系の調整、自分のために何かを始めたい方、初心者の方、大歓迎致します！
日曜日に身心を整え、リセットし快適な生活を送りましょう！

※現在10:15クラスは満席になっております。10:15クラスをご希望の方は空きが出次第ご案内いたしますので、10:15クラスの体験をご予約ください。