横浜別所校

ダンス・健康

バランスボールエクササイズ　上大岡

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バランスボール大野邦子

バランスボールを使ったエクササイズ。
ボールに座った状態で弾むことで有酸素運動を行います。
バランスボールはリハビリの分野でうまれたツールなので、どんな方にも負担少なくご使用していただけます。
気になる方は是非体験レッスンにご参加ください。

開講日・費用
第1・3月曜日　10:15～11:30

受講料：4,400円　月2回
講師紹介

講師名：大野邦子

体メンテナンス協会認定・バランスボールインストラクター
骨盤補正師
産後指導士
体のメンテナンスを負担なく整えて健康でバランスのいい状態に導きます
お気軽にご体験ください

体験レッスンは予約が必要！　まずは1日完結　体験レッスンに参加！　体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
バランスボールエクササイズ
5/6・20、6/3・17(月)10:15～11:30
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
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