横浜別所校

ダンス・健康

幸運体質を作る チベット体操ストレッチ

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チベット


若返りの体操とも言われているチベット体操は、たった5つのポーズからなる体操です。

チャクラを整え、身体を整え、心身ともにブレない身体を作るお手伝い。
免疫力アップ、代謝アップでどんどん健康体になっていく身体を作りませんか?

ご自宅でもできるストレッチや軽い筋トレも入れて、いつまでも自分の足で元気に出掛けられる身体作りをしていきます。
毎日の健康習慣にオススメです。


★お持物
ヨガマットもしくはバスタオル。
※お持ちでなければ貸出致します。
水分補給のドリンク。
運動のしやすい格好でお越しください

開講日・費用
第2・4木曜日 11:30~12:30

受講料:4,400円 月2回
講師紹介

講師名:大村 由美子

チベタンストレッチトレーナー

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
チベット体操ストレッチ
1/25、2/8・22(木)11:30~12:30
3/7(木)14:30~15:30
3/28(木)11:30~12:30
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
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