横浜別所校

心身トレーニングコース

美トランポリン&ヨガ

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ヨガイメージ2

ヨガのポーズでからだを緩めたあと、一人用のトランポリンを使ってリズミカルに有酸素運動をしていきます。難しい動きはせずに安全第1! 初めての方でも安心して楽しめます。リンパの流れがよくなり、免疫力がUP!内臓脂肪にも効果的です。

開講日・費用
第1・3月曜日 10:15~11:15
受講料:4,400円(税込)/月 60分/回
講師紹介

講師名:ふかや さちこ

ヒューマンアカデミーカルチャースクール講師

トランポリンを取り入れることにより、無理なく脂肪燃焼を助けてくれる効果がUPします。ゆるやかヨガで心も体もリフレッシュして、内側からの健康な美しさを目指しましょう!

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
美トランポリン&ヨガ体験
12/16、1/6・20、2/3・17(月)10:15~11:15
体験レッスンのお申込み
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