横浜別所校

心身トレーニングコース

魔法のエバーウォーク

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骨盤ウォーキング

〜いつまでも自分の足で歩こう〜

「しなやか」に「健やか」に「たおやか」に歳を重ねて行くためには自分の足で歩ける事が大事です。

紐トレで足指を動かす事で足から整えて身体に負担のかからない機能的な歩行を目指します。

姿勢と歩行を見直して長保ちする身体にしていきませんか?

身体が変わると気持ちも変わっていきます。人生のランウェイを颯爽と歩いていきましょう❗️
全身のステレッチと歩行姿勢の修正で健康で美しい体を作ります!

開講日・費用
第2・4月曜日 11:30~12:30(60分)  
費用:4,400円/月2回
体験レッスン:10:30~11:30(体験料:1,100円)
持ち物
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のお飲物、
講師紹介

講師名:石川 尚子

  • 骨盤ウォーキング

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体験レッスン日程
ウォーキング体験レッスン
9/27、10/11・25、11/8・22、12/13・27(月)10:30~11:30
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
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