横浜別所校

ヨガ

トータルメンテナンスヨガ　木曜　上大岡

  • 大人気

村尾

■講座内容■

快適な生活を送れるよう心も身体もメンテナンスしていくクラスです。

ベーシックなヨガのアーサナに加え、フロースタイルやリラックス系、調整系の動きも交え、心にも身体にもアプローチしていきます。

姿勢改善、肩こりや腰痛、自律神経系の調整、自分のために何かを始めたい方、初心者の方、大歓迎致します！身心を整え、リセットし快適な生活を送りましょう！

開講日・費用
第1・3木曜日 10:15～11:30

受講料：4,400円　月2回
講師紹介

講師名：村尾みのり

健康運動指導士、全米ヨガアライアンス200時間修了、背骨メンテナンスヨガTT修了、肩甲骨ヨガTT修了、ヨガ棒TT修了
  • 肩甲骨ヨガ

体験レッスンは予約が必要！　まずは1日完結　体験レッスンに参加！　体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
トータルメンテナンスヨガ　木曜
4/18、5/16・30、6/6・20(木)10:15～11:30
体験レッスンのお申込み
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