三洋堂志段味校

心身トレーニングコース

ピラティス

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ピラティス

筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた運動法。
ヨガに似たゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛えます。
個人レベルに合わせたプログラムで行いますので初心者の方でも無理なくレッスンを受けていただけます。

開講日・費用
第1・3 木曜日
12:15~13:15
受講料 4,000円(税抜)/月2回
講師紹介

講師名:MAKI

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
ピラティス 
5/31、6/7・21、7/5・19、8/2・30、9/6・20、10/4(木)12:15~13:15
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
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講座カテゴリー

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