三洋堂志段味校

心身トレーニングコース

ボディケアヨガ

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ボディケアヨガ

ヨガの呼吸法を基礎から習得し、骨格の歪みを整えながら無理なくシェイプアップを行います。
体を動かし自分でストレスを解消できる力を身につけていきます。
初心者から経験者の方にも対応したプログラムです。

開講日・費用
第1・3 土曜日
14:10~15:10
受講料 4,000円(税抜)/月2回
講師紹介

講師名:MAKI

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体験レッスン日程
ボディケアヨガ
1/20、2/3・17、3/3・17(土)14:10~15:10
体験レッスンのお申込み
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講座カテゴリー

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