三洋堂志段味校

心身トレーニングコース

癒しのリラックスヨガ

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癒しのリラックスヨガ

座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。
ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。

開講日・費用
第1・3 土曜日
13:00~14:00
受講料 4,000円(税抜)/月2回
講師紹介

講師名:MAKI

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
癒しのリラックスヨガ 体験
1/20、2/3・17、3/3・17(土)13:00~14:00
体験レッスンのお申込み
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講座カテゴリー

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