三洋堂志段味校

心身トレーニングコース

脂肪燃焼ヨガ

脂肪燃焼ヨガ

意識して深い呼吸をする事で、体のエクササイズのみでなく、心身の緊張をほぐします。運動量を多めに取り入れる事により脂肪燃焼、新陳代謝がUPし、無理のないダイエットが出来ます。

脂肪燃焼ってハードそう・・・とご心配の方、一度無料見学だけでも来てみては!?

講師に身体の痛いところなど仰って頂ければ無理のない姿勢でのヨガを指導いたします。


開講日・費用
①第1・3 月曜日 
①②12:30~13:30
①4,000円 
講師紹介

講師名:MAKI

ヨガ指導歴8年、インストラクターとして専門学校やスポーツクラブで、幅広い年齢層に指導経験がある講師です

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講座カテゴリー

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