新講座ボディメンテナンス

~ココロとカラダをバランスする~骨盤&スパインエクササイズ

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骨盤エクササイズ

歪みや滞りのおきがちな骨盤付近、そしてスパイン(背骨)そして肩甲骨付近までバランスをとっていきます。

ココロとカラダは密接につながっていて、カラダをほぐし整えていくとココロもバランスされていきます。素敵な笑顔、優しく大きく受け止め導いてくれるremina先生。

少人数ならではのきめ細やかな指導が受けられます。
レッスンを終えた後は、スッキリ晴れやかな気持ちになります。

【こんな方におすすめ!】

・イライラ・クヨクヨしがちな方
・なんとなくスッキリしない方
・歪みが気になる方
・楽しくカラダを動かしたい方

開講日・費用
毎週月曜日 14:15~15:15(Remina先生)
第2・4火曜日 10:00~11:00(鈴木奈保子先生)

受講料:
5,000円(税別)/月2回
9,200円(税別)/月4回
講師紹介

講師名:Remina

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
~ココロとカラダをバランスする~骨盤&スパインエクササイズ
4/3・10・17・24、5/8・15(月)14:15~15:15
5/16(火)10:00~11:00
5/22・29(月)14:15~15:15
5/30(火)10:00~11:00
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
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