横浜別所校

心身トレーニングコース

ヨガ~肩甲骨ヨガ(R)~

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村尾

■講座内容■
「ヨガ~肩甲骨ヨガ~」で肩甲骨まわりの動きを滑らかにすると、肩の可動域が広がり肩こり解消はもちろん、姿勢改善、背中や二の腕の引き締めにも効果的です。肩甲骨ヨガで胸が開きやすくなりメンタル調整にも役立ちます。
肩甲骨ヨガのクラスを受けた後は、すぐに変化を体感して頂きやすいのも魅力です。

開講日・費用
第1・3木曜日 11:30~12:45

受講料:4,000円(税別)/月2回
講師紹介

講師名:村尾みのり

全米ヨガアライアンス200時間修了日本マタニティフィットネス協会認定マタニティヨガ、ママヨガインス

  • 肩甲骨ヨガ

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体験レッスン日程
ヨガ~肩甲骨ヨガ(R)~
12/21、1/4・18、2/1・15、3/1・15(木)11:30~12:30
体験レッスンのお申込み
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